エクササイズ講座

今回の交流会は、講師に安保道子先生・石川信枝先生をお招きしてのエクササイズ講座です。「職場での休憩時間にリフレッシュできる方法を知りたい」「仕事中にできる気分転換の方法が分からない」と感じた事はないですか？疲労やストレスを貯めたまま働くことは重要なミスに繋がりやすくなります。仕事中の適度なリフレッシュは心身をリセットし、モチベーションと集中力を高める効果があります！在職中の方、これから就職活動をしたいと考えている方、この機会に是非一緒にリフレッシュ方法を学びませんか？